Il lutto non elaborato: quando il dolore resta fermo Non tutti i dolori passano con il tempo.Alcuni restano. Non sempre in modo evidente.A volte si...
sentimenti
Fare tutto da soli: forza o difesa?
“Faccio da solo.” È una frase che molte persone pronunciano con una certa fierezza. Dentro contiene autonomia, capacità, indipendenza. Ma a volte,...
Il dolore delle storie sospese
Ci sono relazioni che finiscono con una parola. Una frase difficile, una conversazione lunga, a volte anche una lite. E poi ci sono relazioni che...
Il senso di fallimento: quando cadere diventa una possibilità
Il senso di fallimento è una delle esperienze emotive più dolorose. Non riguarda solo ciò che non è riuscito, ma ciò che sentiamo di essere...
Il “therapy speak”: quando il linguaggio psicologico entra nella vita quotidiana
Negli ultimi anni il linguaggio della psicoterapia è uscito dalle stanze cliniche ed è entrato nel linguaggio comune. Termini come confini, trigger,...
La gioia: riconoscerla, darle valore, permetterle di restare
La gioia è forse una delle emozioni più fraintese in psicoterapia. Spesso la si immagina come qualcosa di eclatante, intenso, quasi euforico. E...
Esistiamo solo se l’altro ci guarda
Perché l’identità nasce sempre dentro una relazione Una frase che ritorna spesso nel mio lavoro è: “Mi sento di valere solo quando qualcuno mi...
Ogni relazione profonda è un rischio verso il dolore e il lutto
In terapia mi capita spesso di incontrare persone che desiderano una relazione profonda, autentica, stabile… ma allo stesso tempo ne hanno una paura...
Perché ci piace ascoltare musica triste?
Può sembrare un controsenso: se la tristezza è un’emozione che associamo al dolore e alla perdita, perché mai dovremmo scegliere volontariamente di...