Prima ancora di diventare psicoterapeuta, il contatto con i capelli e con la testa delle persone faceva già parte della mia vita. Mio padre era...
emozioni
Ogni relazione profonda è un rischio verso il dolore e il lutto
In terapia mi capita spesso di incontrare persone che desiderano una relazione profonda, autentica, stabile… ma allo stesso tempo ne hanno una paura...
Le fobie “infantili” negli adulti: quando la paura non cresce con noi
Da terapeuta mi capita spesso di incontrare adulti che arrivano in studio con un’espressione a metà tra l’imbarazzato e il preoccupato, e mi dicono...
L’alleanza terapeutica: quella che cura davvero
Quando penso a cosa rende efficace una psicoterapia, mi accorgo che la risposta non sta nei manuali, né nelle tecniche, né nella diagnosi. Sta in...
Diffidenza: quando la paura protegge (e quando blocca)
La diffidenza è una di quelle emozioni che raramente ammettiamo apertamente. Suona come un difetto, un tratto negativo del carattere: “non mi fido”,...
I nonni come figure affettive: radici e legami che restano
I nonni non sono solo “aiuti” pratici o presenze familiari di contorno: rappresentano spesso una delle figure affettive più significative nella...
A che serve la tristezza?
Nessuno la vuole, nessuno la cerca. La tristezza arriva senza invito, si siede dentro, spegne i colori, rallenta i pensieri. Eppure, ha un senso....
Il padre in Mary Poppins: dal controllo alla connessione – un’evoluzione psicologica
Quando pensiamo a Mary Poppins, ci viene subito in mente lei: magica, imprevedibile, scardinante. Ma spesso dimentichiamo che uno dei veri...
Il Natale e le emozioni
Con l'avvicinarsi del Natale, ci immergiamo in un'atmosfera festosa, ma non tutti viviamo questa stagione allo stesso modo. Per alcuni, il Natale è...
Da FOMO a JOMO, la gioia del perdersi qualcosa
Negli ultimi tempi ha conosciuto una grande diffusione l’espressione inglese JOMO, acronimo di “joy of missing out” che potremmo tradurre come la...
Ricordi, come funzionano e perché possono diventare una trappola
Persone, luoghi, profumi, colori, sensazioni: ognuno di noi ha ricordi associati a momenti più o meno lunghi della vita, la cui vivida durata...