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News, articoli e spunti per imparare a conoscersi e riflettere insieme sulle tematiche attuali.

L’emergenza sanitaria è la perfetta metafora dei nostri tempi
L’emergenza sanitaria è la perfetta metafora dei nostri tempi

Durante questi mesi di pandemia ho assistito a un aumento esponenziale di richieste di aiuto, soprattutto da parte di persone di giovane età. Essendo io stessa non solo professionista della salute mentale, ma attrice a mia volta di tutto quanto accaduto, la...

La salute e il benessere psicofisico dei lavoratori
La salute e il benessere psicofisico dei lavoratori

La salute e il benessere fisico e psicologico dei lavoratori stanno diventando temi sempre più centrali nei contesti aziendali, nelle fabbriche e in tutti quegli ambienti in cui l’andamento del lavoro e della produzione tiene in considerazione non solo il singolo...

Cosa ci spinge a diventare quello che siamo?
Cosa ci spinge a diventare quello che siamo?

Conoscere noi stessi fino in fondo, fino a esprimere ciò che siamo, è un viaggio che dura tutta la vita. Ma cos’è che ci spinge a essere chi siamo davvero? Ho deciso di raccontarvi oggi la mia esperienza e ciò che mi ha spinto a diventare quello che sono: una...

L’attaccamento: così, quali sono le sue fasi e i vari stili
L’attaccamento: così, quali sono le sue fasi e i vari stili

L'attaccamento è il legame che si crea tra il bambino e una figura di riferimento che si pone come base sicura di protezione e accadimento da cui il bambino impara a conoscere il mondo. Inizialmente si tratta della figura materna, ma durante la vita si creano legami...

Perché è fondamentale saper ascoltare i nostri figli?
Perché è fondamentale saper ascoltare i nostri figli?

“Amare vuol dire soprattutto ascoltare in silenzio.” (Antoine de Saint-Exupéry) Quante volte abbiamo davvero ascoltato i nostri ragazzi? Sembra paradossale, ma spesso abbiamo paura di farlo. Capita quando un figlio non sta bene, soffre o racconta verità...

Cos’è la sindrome dell’impostore?
Cos’è la sindrome dell’impostore?

Con l'espressione informale sindrome dell'impostore descriviamo uno stato d'animo persistente per cui una persona non riesce a riconoscere i propri meriti, arrivando a compromettere la qualità della sua stessa vita. Non si tratta di un disturbo psicologico...

La sindrome long-COVID
La sindrome long-COVID

L'emergenza sanitaria ha avuto e ha conseguenze drammatiche su tutti noi, per chi è stato colpito dalla COVID-19 si è trattato di una sfida sia a livello fisico che psicologico. Se per alcuni essere guariti dalla malattia ha significato un lento ritorno alla...

La Sindrome della Capanna
La Sindrome della Capanna

La Sindrome della Capanna o del Prigioniero si manifesta in seguito a lunghi periodi di distacco dalla realtà o a una condizione patologica e si manifesta con sensazioni di paura, insicurezza, ansia o tristezza. Secondo la Società Italiana di Psichiatria, questo...

Il paradosso dell’intimità a Natale
Il paradosso dell’intimità a Natale

Il Natale trascorso in famiglia è una tradizione cui sarà difficile, ma doveroso, rinunciare. Il tempo trascorso con i nostri cari, magari nella casa in cui siamo cresciuti, può esporci a un maggiore rischio di contagio. Il contesto di gruppo, come sostenuto dal...

E se anche noi andassimo in letargo?
E se anche noi andassimo in letargo?

Il cambio dell’ora, le temperature più rigide e l’arrivo dell’inverno possono causare malinconia in molti di noi. Per alcuni, tuttavia, si fanno i conti con una vera e propria tristezza invernale che coinvolge la sfera fisica e psicologica con sintomi quali mancanza...

La violenza sulle donne
La violenza sulle donne

Ogni anno, 243 milioni di ragazze e donne denunciano abusi da parte del partner. Ogni tre giorni, in Italia viene uccisa una donna. Le restrizioni dovute al contenimento dell’emergenza sanitaria hanno peggiorato in maniera esponenziale una situazione spesso taciuta,...

Quando l’amore diventa ossessione: la dipendenza affettiva
Quando l’amore diventa ossessione: la dipendenza affettiva

Quando l’amore si trasforma in una ossessione che domina la mente e causa sofferenza, parliamo di dipendenza affettiva: si tratta di una problematica legata a emozioni, pensieri e comportamenti delle relazioni amorose. La dipendenza in una relazione di per sé non è...

E se le profezie si (auto)avverassero?
E se le profezie si (auto)avverassero?

Secondo il sociologo americano William Thomas, “Se gli uomini definiscono certe situazioni come reali, esse sono reali nelle loro conseguenze”. Insomma, quando ci convinciamo di una cosa e iniziamo ad agire come se questa fosse, di fatto, reale, quella determinata...

Hai bisogno di me?

Chiedere aiuto a uno psicologo e psicoterapeuta non è più un tabù, bensì un atto di forza e di amore verso noi stessi che porta con sé un investimento in termini di tempo, denaro e soprattutto fiducia.
Il cambiamento inizia da qui ed è un percorso che affronteremo insieme.