Ogni anno, quando inizia il periodo che precede il Natale, lo studio si riempie di temi che hanno poco a che vedere con luci, regali e atmosfere...
emozioni
Il rifiuto di riconoscere la rabbia come elemento che crea la violenza
Quando la negazione dell’emozione diventa più pericolosa dell’emozione stessa Nel mio lavoro clinico incontro spesso persone che negano, minimizzano...
I comportamenti che usiamo in terapia (dentro e fuori la stanza) rappresentano come ci comportiamo nella vita
Nel tempo, come terapeuta, ho imparato una cosa semplice ma potentissima: in terapia non accade nulla che non appartenga già alla vita della...
Le trecce nel popolo Lakota: identità, relazione e continuità
Prima ancora di diventare psicoterapeuta, il contatto con i capelli e con la testa delle persone faceva già parte della mia vita. Mio padre era...
Ogni relazione profonda è un rischio verso il dolore e il lutto
In terapia mi capita spesso di incontrare persone che desiderano una relazione profonda, autentica, stabile… ma allo stesso tempo ne hanno una paura...
Le fobie “infantili” negli adulti: quando la paura non cresce con noi
Da terapeuta mi capita spesso di incontrare adulti che arrivano in studio con un’espressione a metà tra l’imbarazzato e il preoccupato, e mi dicono...
L’alleanza terapeutica: quella che cura davvero
Quando penso a cosa rende efficace una psicoterapia, mi accorgo che la risposta non sta nei manuali, né nelle tecniche, né nella diagnosi. Sta in...
Diffidenza: quando la paura protegge (e quando blocca)
La diffidenza è una di quelle emozioni che raramente ammettiamo apertamente. Suona come un difetto, un tratto negativo del carattere: “non mi fido”,...
I nonni come figure affettive: radici e legami che restano
I nonni non sono solo “aiuti” pratici o presenze familiari di contorno: rappresentano spesso una delle figure affettive più significative nella...
A che serve la tristezza?
Nessuno la vuole, nessuno la cerca. La tristezza arriva senza invito, si siede dentro, spegne i colori, rallenta i pensieri. Eppure, ha un senso....
Il padre in Mary Poppins: dal controllo alla connessione – un’evoluzione psicologica
Quando pensiamo a Mary Poppins, ci viene subito in mente lei: magica, imprevedibile, scardinante. Ma spesso dimentichiamo che uno dei veri...
Il Natale e le emozioni
Con l'avvicinarsi del Natale, ci immergiamo in un'atmosfera festosa, ma non tutti viviamo questa stagione allo stesso modo. Per alcuni, il Natale è...
Da FOMO a JOMO, la gioia del perdersi qualcosa
Negli ultimi tempi ha conosciuto una grande diffusione l’espressione inglese JOMO, acronimo di “joy of missing out” che potremmo tradurre come la...
Ricordi, come funzionano e perché possono diventare una trappola
Persone, luoghi, profumi, colori, sensazioni: ognuno di noi ha ricordi associati a momenti più o meno lunghi della vita, la cui vivida durata...