Nessuno la cerca. Tutti la temono. La noia è quella sensazione strana, impalpabile, che non fa rumore ma pesa. Ti mette in pausa, ti spegne...
psicoterapia
Il sentimento di mortificazione: quando l’umiliazione si incide nell’identità
“Mi sono sentita mortificata.” Non è solo un modo di dire. È un’esperienza emotiva profonda, viscerale, che lascia un segno. La mortificazione è un...
Quando la terapia finisce (insieme): una chiusura che cura
Inizia in punta di piedi, tra esitazioni e speranze. Cresce, si trasforma, si intreccia alla vita. E poi… la terapia finisce. Ma non sempre finisce...
A cosa serve il disgusto? L’emozione che protegge l’integrità
Il disgusto è una di quelle emozioni che spesso ci fa vergognare. È viscerale, forte, a volte giudicata “esagerata”. Eppure, è una delle emozioni...
A cosa serve la rabbia?
È l’emozione che ci insegnano a temere. Quella che bisogna contenere, controllare, reprimere. Eppure, la rabbia ha una funzione precisa, utile,...
A che serve la tristezza?
Nessuno la vuole, nessuno la cerca. La tristezza arriva senza invito, si siede dentro, spegne i colori, rallenta i pensieri. Eppure, ha un senso....
Dipendenza affettiva: “Esisto solo se poni il tuo sguardo fisso su di me”
C’è una forma d’amore che non è amore. È attaccamento affamato, bisogno che diventa urgenza, presenza che si trasforma in ossessione. È la...
Nuovi amori mentali: nutrimenti segreti per menti affamate
Ci sono amori che non si toccano mai. Non si baciano, non si abbracciano, non si realizzano. Vivono nella mente. Nella fantasia. Nello spazio...
Il mondo interiore: una realtà parallela che a volte detta le regole del gioco
C’è un mondo che non si vede, ma che guida ogni gesto, ogni sguardo, ogni esitazione. Un mondo fatto di pensieri non detti, emozioni che scivolano...
Superbia: il “peccato” che in terapia inizia già a dissolversi
Tra tutti i “peccati capitali”, la superbia è forse quello che più facilmente si traveste da virtù. Si presenta con il volto della competenza,...
A cosa serve il pensiero ossessivo? Il dubbio come rifugio dalla vita (e dalla morte)
Il pensiero ossessivo non è solo un sintomo. È una struttura complessa, un meccanismo psichico di difesa raffinato, preciso, doloroso… e funzionale....
Perché gli uomini hanno più difficoltà a chiedere aiuto?
“Sto bene.” “Posso farcela da solo.” “Non è niente.” Sono frasi che molti uomini pronunciano quasi automaticamente, anche quando stanno soffrendo...
Psicologia e invidia: il sentimento più sussurrato in psicoterapia
L’invidia non si dichiara mai ad alta voce. È una di quelle emozioni che arrivano in seduta solo in punta di piedi, sotto forma di frasi...
La terapia come un puzzle: i pezzi sono del paziente, ma la forma si costruisce insieme
Molte persone arrivano in psicoterapia con un sentimento confuso e doloroso: “non mi capisco”, “sono in pezzi”, “sento che qualcosa manca, ma non so...
La Procrastinazione: l’Arte di Rimandare la Vita (e il Segno di un’Immaturità Emotiva)
“Lo farò domani.” “Inizio lunedì.” “Appena ho un po’ di tempo.” Se c’è una voce che conosciamo tutti, è quella della procrastinazione. È quella...