Quando non perdiamo solo qualcuno, ma perdiamo anche un’immagine di noi stessi Nel mio lavoro clinico ho imparato che non tutte le ferite...
relazioni
I comportamenti che usiamo in terapia (dentro e fuori la stanza) rappresentano come ci comportiamo nella vita
Nel tempo, come terapeuta, ho imparato una cosa semplice ma potentissima: in terapia non accade nulla che non appartenga già alla vita della...
Le trecce nel popolo Lakota: identità, relazione e continuità
Prima ancora di diventare psicoterapeuta, il contatto con i capelli e con la testa delle persone faceva già parte della mia vita. Mio padre era...
La violenza delle donne sugli uomini: un fenomeno nascosto
Nel mio lavoro clinico incontro spesso uomini che non si definirebbero mai “vittime”. La parola li mette a disagio, li fa sentire fragili, “meno...
L’alleanza terapeutica: quella che cura davvero
Quando penso a cosa rende efficace una psicoterapia, mi accorgo che la risposta non sta nei manuali, né nelle tecniche, né nella diagnosi. Sta in...
Diffidenza: quando la paura protegge (e quando blocca)
La diffidenza è una di quelle emozioni che raramente ammettiamo apertamente. Suona come un difetto, un tratto negativo del carattere: “non mi fido”,...
Non tutta la sofferenza d’amore è una patologia
Negli ultimi anni il linguaggio psicologico è entrato ovunque: nei social, nelle conversazioni quotidiane, persino nel modo in cui parliamo...
I nonni come figure affettive: radici e legami che restano
I nonni non sono solo “aiuti” pratici o presenze familiari di contorno: rappresentano spesso una delle figure affettive più significative nella...
Sapiosessuale: quando l’intelligenza diventa erotica
Negli ultimi anni è comparso spesso, anche nel linguaggio comune e nei social, il termine sapiosessuale. Ma cosa significa davvero? Indica una...
I ruoli sociali: significato e funzione nella vita di tutti i giorni
Quando parliamo di “ruoli sociali”, ci riferiamo alla posizione che una persona occupa all’interno di un gruppo o della società, e al comportamento...
Perché l’intelligenza artificiale è compiacente (e cosa ci dice questo su di noi)
Se hai mai usato un’intelligenza artificiale conversazionale, avrai notato che non ti contraddice quasi mai. Ti capisce, ti asseconda, ti parla nel...
Ti voglio… ma sono arrabbiato con te. Quando il bisogno dell’altro si mescola alla rabbia
Una delle dinamiche emotive più complesse e dolorose che emergono in terapia è questa: aver bisogno profondamente di qualcuno e, allo stesso tempo,...
Perché si sta meglio già dopo poche sedute di psicoterapia?
Succede spesso. Una persona arriva in terapia stanca, bloccata, ansiosa, confusa. Porta sintomi forti: attacchi di panico, insonnia, rabbia, apatia....
Anuptafobia, la paura di rimanere single
Vivere una relazione amorosa può arricchire la nostra vita, ma non è la sola via per la felicità. Molti scelgono di abbracciare la singletudine con...
Abilità sociali, cosa sono e come svilupparle
Le abilità sociali sono le competenze, essenziali per la nostra quotidianità, che ci permettono di interagire con le persone che ci circondano in...