Ogni anno, quando inizia il periodo che precede il Natale, lo studio si riempie di temi che hanno poco a che vedere con luci, regali e atmosfere...
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Stress da lavoro e burnout: quando il fare consuma l’essere
Viviamo in una società in cui “essere produttivi” è diventato sinonimo di valore personale. Si lavora tanto, spesso troppo, e non solo per...
Gestire ansia e stress grazie alle tecniche di rilassamento
Ansia, paure, stress e nervosismo possono avere gravi ricadute sia psicologiche che fisiche sulla persona, compromettendo la quotidianità. Nella...
Stress lavoro correlato, cos’è e come gestirlo
Secondo il National Institute for Occupational Safety and Heath (NIOSH) lo stress lavoro correlato è “un insieme di reazioni fisiche ed emotive...
Le festività, tra gli effetti sulla nostra mente e i bilanci di fine anno
Ci risiamo. Lucine, pacchetti regalo, “a te e famiglia”: ormai mancano pochi giorni al Natale e, qualunque sia la visione che abbiamo delle feste,...
La salute e il benessere psicofisico dei lavoratori
La salute e il benessere fisico e psicologico dei lavoratori stanno diventando temi sempre più centrali nei contesti aziendali, nelle fabbriche e in...
Cos’è la sindrome da rientro
La fine delle ferie e il ritorno alla frenesia dei ritmi quotidiani possono diventare un momento traumatico: la sola idea di riprendere l’attività...