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Abilità sociali, cosa sono e come svilupparle

Abilità sociali, cosa sono e come svilupparle

Le abilità sociali sono le competenze, essenziali per la nostra quotidianità, che ci permettono di interagire con le persone che ci circondano in maniera efficace. La loro gestione, inoltre, può avere un impatto decisamente positivo sul nostro benessere psicologico e...
Imparare ad amare il proprio corpo

Imparare ad amare il proprio corpo

L’estate e le vacanze alle porte riaccendono i riflettori sulla nostra immagine e sul rapporto che abbiamo con il corpo.Capita di sentir parlare di prova costume oppure di questo o quel personaggio famoso che si espone senza filtri per lanciare un messaggio...
Chi trova un amico trova un tesoro

Chi trova un amico trova un tesoro

Ricorre oggi la Giornata mondiale dell’amicizia, istituita dalle Nazioni Unite con la risoluzione 65/275 per promuovere una cultura di pace tra i popoli. Ma cosa si intende per amicizia? L’amicizia è quel rapporto umano che nasce dall’incontro tra almeno due persone...
L’ansia da vacanze

L’ansia da vacanze

Capita che il momento delle vacanze estive causi agitazione e ansia. Secondo recenti studi, ben 6 italiani su 10 in questo periodo soffrono di attacchi di ansia e crisi di panico. Non solo ansia da partenza, ma ansia da divertimento a tutti i costi. Cos’è l’ansia?...
Il rapporto madre/bambino nella formazione del sé

Il rapporto madre/bambino nella formazione del sé

Il senso di sé si forma nel rapporto con l’altro e l’immagine che ognuno di noi ha di se stesso si costruisce proprio sulla base della relazione con gli altri per noi significativi e sull’immagine che essi ci rimandano di noi.Fondamentale nella formazione della...
La supervisione in psicoterapia

La supervisione in psicoterapia

Il terapeuta supervisore e il terapeuta supervisionato, durante la supervisione, costruiscono un contesto di reciprocità: il primo allena il terapeuta all’autosservazione, il secondo racconta delle terapie che sta conducendo e dei problemi che insorgono. La...
L’apatia in psicologia

L’apatia in psicologia

Sarà capitato a tutti di pensare, almeno una volta “non ho voglia di fare niente, mi sento apatica/o”, ma cos’è l’apatia e qual è il suo significato psicologico? Apatia deriva dal greco pathos, cioè emozione, sentimento, e dal prefisso a che significa senza: può...
Cos’è l’amore e perché ci innamoriamo?

Cos’è l’amore e perché ci innamoriamo?

Poesie, canzoni, romanzi: l’amore ne è da sempre l’ispiratore e il protagonista. L’enciclopedia Treccani lo definisce come il “sentimento di viva affezione verso una persona che si manifesta come desiderio di procurare il suo bene e di ricercarne la compagnia”....
Le tappe del rapporto madre-figlia

Le tappe del rapporto madre-figlia

Dalla gestazione fino all’età adulta, il rapporto tra madre e figlia si configura come un legame unico che attraversa diverse tappe. Nel tempo, spesso i ruoli possono invertirsi o essere caratterizzati da una crescente conflittualità. Scopriamo di più. Mamme e figlie,...
Suggerimenti e strumenti per la gestione del tempo

Suggerimenti e strumenti per la gestione del tempo

Il nostro stile di vita, negli ultimi tempi, è cambiato: basti pensare alle modalità di lavoro ibride o allo smart working, che richiedono una nuova organizzazione del nostro tempo. È importante, perciò, imparare ad applicare strategie per la gestione del tempo e a...