“Sto bene.” “Posso farcela da solo.” “Non è niente.” Sono frasi che molti uomini pronunciano quasi automaticamente, anche quando stanno soffrendo...
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Psicologia e invidia: il sentimento più sussurrato in psicoterapia
L’invidia non si dichiara mai ad alta voce. È una di quelle emozioni che arrivano in seduta solo in punta di piedi, sotto forma di frasi...
La terapia come un puzzle: i pezzi sono del paziente, ma la forma si costruisce insieme
Molte persone arrivano in psicoterapia con un sentimento confuso e doloroso: “non mi capisco”, “sono in pezzi”, “sento che qualcosa manca, ma non so...
La Procrastinazione: l’Arte di Rimandare la Vita (e il Segno di un’Immaturità Emotiva)
“Lo farò domani.” “Inizio lunedì.” “Appena ho un po’ di tempo.” Se c’è una voce che conosciamo tutti, è quella della procrastinazione. È quella...
Meglio che fosse un sogno: realtà e psicosi, tra allucinazioni e verità difficili da digerire
Stanotte ho sognato che c’era una blatta nel mio letto. Era un sogno vivido, fastidiosamente chiaro, al punto che mi sono svegliata, ho acceso la...
Quando il cordone non si taglia: genitori fragili e figli adulti che non riescono a vivere
Ci sono figli che a quarant’anni ancora non si sentono davvero nati. Figli apparentemente autonomi, capaci, realizzati… ma sempre sul filo. Sempre...
HULK E PSICOLOGIA: IL MOSTRO CHE CI ABITA (E CI PROTEGGE)
Chi non conosce Hulk? Il dottor Bruce Banner che, in preda all’ira, si trasforma in una creatura gigantesca, verde e distruttiva. Ma al di là...
“Ci manca la disciplina, non il tempo”: uno sguardo psicologico su un’illusione moderna
Quante volte abbiamo detto o sentito dire: “Non ho tempo”? Una frase che è diventata il mantra della nostra epoca. Ma Seneca, secoli fa, ci aveva...
Il cordone ombelicale: se non si taglia, è come non essere mai nati davvero
Si nasce due volte. La prima è biologica: quel momento in cui il corpo della madre si separa da quello del figlio. Il taglio del cordone ombelicale...
La psicoterapia come luogo dove dar voce alla propria storia
Ci sono storie che non si raccontano mai. Storie che restano sospese, spezzate, nascoste. Non perché non siano importanti, ma perché non hanno...
Psicoterapia e chirurgia: perché non sono (e non devono essere) la stessa cosa
“Dottoressa, io voglio risolvere. Voglio che lei mi tolga questa ansia, come si toglie un’appendice.” Quante volte chi fa il nostro mestiere si...
Psicoterapia e Pasqua: morire un po’ per rinascere diversi
Pasqua è molto più di una festa religiosa. È un archetipo. Un tempo che parla di passaggi, di cicli, di trasformazione profonda. E per chi vive o...
Chiudere gli occhi per vedere meglio. Quando il terapeuta cerca un’immagine da restituire
C’è un gesto che a volte compiamo in seduta, quasi impercettibile. Un gesto che non insegna nessuna scuola di psicoterapia, ma che appartiene a chi...
Quando il cibo diventa abbraccio: carenza affettiva e fame emotiva
Ci sono momenti in cui mangiare non è solo un atto di nutrimento. È un gesto di consolazione, una coccola silenziosa, un tentativo – spesso...
Il terapeuta è umano. E meno male: sull’autenticità e l’auto-rivelazione in psicoterapia
“Macchemmifrega a me se anche lei litiga con suo marito?” Questa domanda, ironica ma pungente, racchiude una verità profonda: molti pazienti si...